Alexandre Caumont ASLNA

Onze sportactiviteiten zijn gebaseerd op respect voor lichaam en geest en worden aangepast aan het niveau van elke deelnemer.
We maken gebruik van een reeks toestellen die door de vereniging ter beschikking worden gesteld, zowel binnen als buiten bij mooi weer, in een geest van plezier en goed humeur.
Onze groepssessies duren een uur, met een minimum van drie personen.
De kwaliteit en ernst van onze lessen zijn te danken aan de motivatie en kennis van onze coaches, maar ook aan de inzet van onze leden.
De sessies zijn gericht op lichaamsbewustzijn, waarbij gewerkt wordt aan de spieren, gewrichten en al het andere waaruit de menselijke machine bestaat.
Ons doel is om deelnemers weer volledig te laten beschikken over hun capaciteiten, dankzij hulpmiddelen en sleutels om alles waaruit hun lichaam bestaat te begrijpen.
De vereniging beschikt over een breed scala aan toestellen, waaronder medicijnballen, verzwaarde en onverzwaarde stokken, springtouwen, kleine en grote ballen, steps, gewichten van 0,5 kg tot 25 kg, verzwaarde enkelbanden, glijdende schijven, verschillende matten, touwen, handgrepen, elastieken, enz.
Het uiteindelijke doel is om plezier te beleven aan het herontdekken van al onze vaardigheden en om ons dagelijks leven met meer kracht, vertrouwen en veiligheid tegemoet te treden.