TIBETAANSE YOGA Innerlijke Yoga & Kum Nyé.

Face-to-face en per zoom.
In Tibet ontwikkelde deze yoga zich naast andere medische praktijken als een therapie met ademhalingstechnieken, zelfmassage, lichaamshoudingen en specifieke mobilisatie-oefeningen om de humorale balans te herstellen en energieblokkades op alle niveaus op te heffen. Deze beoefening is effectief in het bevrijden van het lichaam en het kalmeren van de psycho-emotionele sfeer.