Ontspanningswandeling

Verzamelen bij de Lie-steengroeve in La Roche Vineuse.
Dompel jezelf onder in een ervaring waar sofrologie en natuur elkaar ontmoeten.
Terwijl je wandelt, laat je je leiden door ademhalingsoefeningen gecombineerd met dynamische ontspanningsoefeningen om spanning los te laten.
Deze sessie is geschikt voor iedereen en biedt een ontspannende pauze in de buitenlucht.

Ga met ons mee op een escapade waarbij elke stap je dichter bij je innerlijke welzijn brengt.
Breng een fles water en een matje mee.
Onder leiding van Valérie BENOIT, sofrologiste.